Jógová videa

Lektor Červenková Katka

Jógu jsem začala praktikovat před pár lety, když jsem se přestěhovala do USA. Procházela jsem si těžkým obdobím, kdy jsem poprvé ucítila tíhu odloučení od rodiny, přátela domova. Jóga mi pomohla překonat smutek a dala mi nový pohled na život. Začala jsem praktikovat jógu doma podle videí a následně našla odvahu a navštívila studia v Chicagu, kde mi hned učarovala přátelská atmosféra studia a lidé. Po pár letech jsem se rozhodla pro studium jógy a zapsala jsem se na roční lektorský kurz také v Chicagu pod vedením Jim Bennitt a James Tennant.Mezitím jsem také studovala masážní terapie v Pacific college of oriental medicine. Od té doby se snažím kombinovat jógu a cviky, které jsem se naučila při studiu anatomie.Neustále se snažím v této oblasti dále vzdělávat (anatomie a kineziologie) a tím utvořit sekvenci která pomáhá tělu ve zdravém pohybu. Ráda vysvětluji, proč děláme určité cviky a pohyby a jak nám přispívají ke zdraví. Cestou jógy jsem navštívala různá jógová studia, podle toho kde jsem se zrovna po světě cestovala a tak jsem poznala různé učitele, jejich přístup a styly jógy. Od aštangy v Sydney, jóga v LA s Patrickem Beach a Carling Harps nebo třeba hathajóga na Aljašce. Každý učitel a každá hodina jógy, kterou jsem navštívila zformovala můj styl učení.








JógaMarket
BIndu Yoga studio
Jóga Dnes virtual
Happyoga Brno
Spirtyoga Beroun
Energy studio virtual