Sekvence, která vám pomůže rozehřát a rozhýbat celé tělo. Začínáme s prohřátím kloubů a jednotlivých svalů. Pomalým tempem se dostaneme k fluid flow – tedy nonstop pohybu, který řídí dech. Tato lekce je bez závěrečné šavásany, která je nabídnuta po skončení.
20. 11. 2018
- natočeno: Jógovna
- Oblečení www.jogamarket.cz
- Scénář: Katka Červenková
- Instagram: Katerinayoga_
- Lektor: Červenková Katka
- Styl: Pozdravy slunci
- Styl: Jógová terapie
- Styl: Jemná jóga
- Zaměření: kondice
- Zaměření: uvolnění
- Zaměření: jemná praxe
- Zaměření: ásány
- Zaměření: jemná lekce
