Lektor Vávrová Berenika
Asi jako všichni jsem na józe nejprve vnímala především benefity fyzického cvičení, později se k tomu přidalo všechno ostatní. Dobrá nálada, dech, sebepoznání, nadhled. Mé podstatě nejvíc vyhovuje plynutí asán v rytmu dechu, ale už se umím i zastavit a „jen“ dýchat, a jsem spokojená.
