Jemný a funkční přístup k pohybu těla a cvičení ásan na základě vývojové kineziologie, jógy a principů řízeného pohybu. Základní sestava, kde se seznámíte s oporou, osou a jednoduchými pozicemi.
Celkový čas: 28:12 minut.
Časopis JÓGA DNES on-line jógová tv JÓGAVIRTUAL.CZ vám přináší základní sestavu jógové terapie pro pochopení, jak provádět jógový pohyb za účelem zlepšit držení těla a zbavit se bolestí zad, které jsou způsobeny nevhodnými návyky během dne. Videa jógové terapie neslouží jako léčebný proces. Pokud vás bolí záda, konzultujte svůj stav s ošetřujícím lékařem, abyste postupně mohli danou bolest vyřešit. Jógová terapie je uřčená pouze pro ty, kteří nemají závažné vertebrogenní problémy.
Více se o jógové terapii dozvíte zde.
scénář: Václav Krejčík
- Lektor: Krejčík Václav
- Styl: Dýchání a relaxace
- Styl: Jógová terapie
- Zaměření: uvolnění
- Zaměření: střed těla
- Zaměření: dech
- Zaměření: jemná praxe
- Zaměření: seznámení se základní technikou cvičení jógy
- Zaměření: energie
- Zaměření: mysl
- Zaměření: ásány
- Zaměření: relax
- Zaměření: koncentrace
- Zaměření: vitalita
- Zaměření: relaxace
- Zaměření: jemná lekce
