VIDEO: Jóga pro těhotné (1.trimestr)

Přihlášení


Registrace | Zapomenuté heslo

Cvičení je vhodné pro všechny, které se chtějí v prvním trimestru naučit dýchat a uvolnit se. Základní doporučení:pokud jste nebyla zvyklá cvičit před otěhotněním, necvičte, nebo své rozhodnutí konzultujte s gynekologem. V prvním trimestru se doporučuje klid. Pokud jste byla zvyklá cvičit jógu, cvičte velice jemně a klidně. Vědomě ke svému novému stavu.


   14. 07. 2016

Při cvičení v těhotenství je třeba dodržovat zásady pro cvičení. V každém případě je třeba, aby váš nový stav cvičení umožňoval a to konzultujte s ošetřujícím gynekologem. Další informace vám přinášíme zde v článku na Jóga Dnes. 

Instruktorka jóga, Katarína Mikulandová, pro Vás připravila videobloky pro všechny 3 trimestry. Zacvičit si s ní můžte v Energy Studiích Praha, nebo v jejím Jóga Ateliéru v Praze. 

 




JógaMarket
Jóga Dnes virtual
Energy studio virtual