Dýchání, pes, hora, strom, strom s kamarádem, kočka, relaxace je náplň prvního video dílu s Romanou Kláštereckou.
Celkový čas: 16:31 minut.
14. 04. 2015
Pomůcky: míčky.
Cvičení aktivuje svaly podél páteře, posiluje svaly trupu a působí na správné držení těla. Hora, strom zlepšuje schopnost koncentrace, nacvičují rovnováhu.
- Lektor: Romana Klášterecká
- natočeno: Happyoga.cz Brno
- Lektor: Klášterecká Romana
- Styl: Jóga pro děti
- Zaměření: dech
- Zaměření: ásány
- Zaměření: děti
