Zklidňující pránájámická technika působí pozitivně na štítnou žlázu a proudění energie v páteři.
Celkový čas: 5:12 minut.
28. 12. 2016
Bzučící zvuk provádějte pouze s výdechem do ztracena. Opakujte 3-5 minut a pozorujte svou páteř, která po chvíli jakoby byla nabita elektrickou energií. S výdechem sledujte sestupující energii páteří dolů.
Scénář: Václav Krejčík
Natočeno: Energy Studio Praha 1
- Lektor: Krejčík Václav
- Styl: Dýchání a relaxace
- Zaměření: dech
- Zaměření: energie
- Zaměření: relax
