Nemáte po ránu moc času, a přesto chcete zařadit pravidelnou ranní praxi? Šest kol hathajógového pozdravu slunci následovaného přípravou na stoj na hlavě zakončený sérií svíčky a dalších cviků vás spolehlivě zahřeje a příjemně připraví na nový den. Maximální efekt této sestavy ucítíte nejlépe při pravidelném opakování.
01. 05. 2019
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Oblečení: Jóga Market
- Scénář: Dana Macková
- Lektor: Walker (Macková) Dana
- Styl: Pozdravy slunci
- Styl: Vinyasajóga
- Styl: Jemná jóga
- Zaměření: protažení
- Zaměření: energie
- Zaměření: ásány
- Zaměření: rovnováha
- Zaměření: pozdrav slunci
- Zaměření: vitalita
- Zaměření: jemná lekce
