V této lekci se naučíš jak pracovat s pěnovým válcem. Budeme pracovat s hlubokou kompresí v těle, protáhneme tělo a stabilizujeme klouby.
21. 05. 2020
- Prostor: Energy studio Václav Krejčík
- Scénář: Simona Josefová
- Instagram: @simonajosefova
- Délka videa je 16:14 minut.
- Lektor: Josefová Simona
- Styl: Veřejné lekce
- Styl: Jógová terapie
- Styl: Naučte se
- Zaměření: stabilizace
- Zaměření: střed těla
- Zaměření: jemná praxe
- Zaměření: vitalita
