JÓGA VIDEO: Relaxace a uvolnění

Přihlášení


Registrace | Zapomenuté heslo

Oddat se šavásaně (pozice mrtvoly) je účinnou relaxační technikou, která je základem jógy. Postupné odpoutání se od okolních vlivů, pozornost zaměřená na přirozené dýchání, hluboké uvolnění těla vede člověka k relaxaci, která regeneruje, obnovuje vitalitu a zbavuje napětí a stresu. 

Celkový čas: 12:50 minut. 


   15. 12. 2015



JógaMarket
Jóga Dnes virtual
Energy studio virtual