Účinné, ačkoliv ne vždy populární cviky na posílení zádového svalstva a uvolnění ramen a přetížených trapézů. Čas věnujeme i posílení středu našeho těla a samozřejmě vědomému dechu. Všechny pozice jsou jednoduché, aby je zvládl každý, a zároveň maximálně účinné pro harmonizaci naší tělesné schránky.
03. 07. 2018
- scénář: Dana Macková
- natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- www.energystudio.cz
- Oblečení: Jóga market, Reebok
- Lektor: Walker (Macková) Dana
- Styl: Terapeutická a jemná jóga
- Styl: Jógová terapie
- Zaměření: střed těla
- Zaměření: posílení
- Zaměření: jemná praxe
- Zaměření: energie
- Zaměření: pánev
- Zaměření: ásány
- Zaměření: jemná lekce
