Jemné jógové plynutí uvolní hrudní koš, dýchací cesty a třísla. Pomáhá proti stresu, úzkostem a směřuje naši energii dokola po celém těle. Stimulujeme při ní slezinu, slinivku, žaludek a plíce. Zaměření lekce: přední část těla.
12. 02. 2019
- natočeno: Jógovna
- Oblečení www.jogamarket.cz
- Scénář: Jana Najbrtová
- Lektor: Najbrtová Jana
- Styl: Hatha Jóga
- Styl: Dýchání a relaxace
- Styl: Pozdravy slunci
- Styl: Jógová terapie
- Styl: Hathajoga
- Styl: Vinyasajóga
- Zaměření: stabilizace
- Zaměření: dech
- Zaměření: jemná praxe
- Zaměření: kyčle
- Zaměření: ásány
- Zaměření: jemná lekce
- Zaměření: čakry
