JÓGA VIDEO: Aštavakrásana- pozice osmi úhlů

Přihlášení


Registrace | Zapomenuté heslo

Baví vás balance na rukou a rádi byste postoupili od vrány i k něčemu pokročilejšímu? V krátké sekvenci několika ásan
si ukážeme, jak se připravit na pozici osmi úhlů. Potřeba je nejen síla paží a středu těla, ale také otevřenost kyčlí. Ukážeme si, jak protáhnout paže, ramena a jak se připravit na vzpory na rukou.


   05. 06. 2018



JógaMarket
BIndu Yoga studio
Jóga Dnes virtual
Happyoga Brno
Spirtyoga Beroun
Energy studio virtual