Přes přípravné pozice projdeme Rišikéšským pozdravem slunce, nejčastějším pozdravem právě v hathajógových lekcích. Sekvence je vhodná pro všechny, které trápí nedostatek času a i přesto se chtějí během krátké chvíle rozhýbat, protáhnout a aktivovat celé tělo.
12. 06. 2018
- natočeno: HAPPYOGA Power Yoga studio Brno
- www.happyoga.cz
- Oblečení www.jogamarket.cz
- Scénář: Karolína Vaittinen
- Lektor: Vaittinen Karolína
- Styl: Hatha Jóga
- Styl: Pozdravy slunci
- Styl: Hathajoga
- Styl: Jemná jóga
- Zaměření: uvolnění
- Zaměření: střed těla
- Zaměření: seznámení se základní technikou cvičení jógy
- Zaměření: ásány
- Zaměření: pozdrav slunci
- Zaměření: jemná lekce
