Stát na jedné noze, plynout v dechu a měnit jednu stranu za druhou...hledejte rovnováhu.
čas: 6:33 minut
28. 02. 2014
Střídání nohou, stran, práce nosních dírek vyrovnává polaritu těla. Učíme se stát na jedné noze, zaujmout pozici orla, půlměsíce, stromu a hledáme sílu zůstat a být pružný....
- Lektor: Krejčík Václav
- Styl: Jemná jóga
- Zaměření: rovnováha