Tělo jako důkaz je speciálně sestavený kondiční program určený všem, kteří chtějí posílit souměrně své tělo, zlepšit kondici a "dát si do těla".
Celkový čas: 55 minut, rozděleno do bloků
Rok vydání: 2008
14. 03. 2014
Dynamicky nenáročné cvičení vycházející z pilates, jógy a cviků s vlastní váhou.
Obsah:
- Blok aerobně dynamický
- Blok posilovací
- Blok uvolnění zad a protažení
- Lektor: Krejčík Václav
- Styl: Kondice
- Zaměření: dynamická lekce
- Zaměření: hubnutí
- Zaměření: kondice