Hubnoucí plán a trénink celého těla s pohybovými styly: kondiční trénink, pilates, jóga.
Celkový čas: 115 minut
Rok vydání: 2007
18. 03. 2014
Toto DVD vám pomůže příjemným způsobem zhubnout a vytvarovat postavu.
Program DVD
- Úvodní protažení a zahřátí
- Posilovací a kondiční blok ve stoji
- Posilovací blok na zemi 1
- Posilovací blok na zemi 2
- Posilovací blok na zemi 3
- Posilovací blok na zemi 4 - cvičení s míčem
- Závěrečné protažení a uvolnění
- Zdravé hubnutí
- Lektor: Krejčík Václav
- Styl: Kondice
- Zaměření: dynamická lekce
- Zaměření: hubnutí
- Zaměření: kondice
