Úvod
Jak spustit videa
Videa
Kurzy
On-line kurzy
O kurzech
Jak to funguje
Nejčastější otázky
Reference
Workshopy
Workshopy
O workshopech
Jak to funguje
DVD
Lektoři
Ceník
Přihlásit se
Vinjásajóga
Délka
--
< 10 min
10 - 20 min
20 - 30 min
> 30 min
Lektor
--
Beierová Dana
Berounská Tereza
Bílá Klára
Bílková Katka
Brůnová Jitka
Bumbálková Marie
Caháková Pavla
Carmanová Veronika
Čechmanová Dana
Červenková Katka
Dimitrovová Karin
Dušková Daniela
Fajka Martin
Faustová Markéta
Fejtová Katka
Harenčáková Naďa
Hilerová Burešová Kateřina
Hu Barbora
Jeníková Miroslava
Josefová Simona
Jurková Nela
Kertesz Tereza
Kindlová Ilona
Klášterecká Romana
Klingrová Zuzana
Komárková Frimlová Daniela
Králová Aneta
Krejčík Václav
Litterbachová Linda
Lyner Dita
Martínková Marcela
Mezerová Hana
Mikulandová Katarína
Mikuláš Vladimír
Millerová Barbora
Mižďochová Irena
Najbrtová Jana
Pánková Iva
Petráček Marek
Píchová Anna
Pokorný Ladislav
Poláková Šárka
Raadová Markéta
Racková Karolína
Roiková Petra
Rolková Pavlína
Rožumberská Pavla
Salgová Lucie
Šamberger Jakub
Seifertová Hana
Ševčíková Veronika
Smékalová Andrea
Sokolová Alena
Straková JItka
Štraus Idris Karolina
Strnad Tomáš
Tichá Markéta
Vaittinen Karolína
Vávrová Berenika
Večeřa Michal
Vejříková Alena
Vojáčková Konečná Šárka
Vrňáková Martina
Vyležíková Jana
Walker (Macková) Dana
Záveská Duspivová Petra
Zímová Veronika
Styl
--
Aštanga jóga
Dýchání a relaxace
Hatha Jóga
Hathajoga
Jemná jóga
Jóga pro děti
Jóga pro těhotné
Jógová terapie
Kondice
Kundaliní jóga
Naučte se
Párová jóga
Power Jóga
Powerjoga
Pozdravy slunci
Promo klipy
Restorativní jóga
Terapeutická a jemná jóga
Veřejné lekce
Videa zdarma
Vinyasa Jóga
Vinyasajóga
Vitální (hormonální) jóga
Zdravá záda a střed těla
Zaměření
--
ásány
bedra
čakry
dech
děti
detox
dynamická lekce
dynamická praxe
energie
hubnutí
jemná lekce
jemná praxe
koncentrace
kondice
kyčle
mantry
masáž
meditace
Meditace
mysl
nohy
pánev
pár
páteř
posílení
pozdrav slunci
protažení
ramena
relax
relaxace
rovnováha
rozproudění energie
ruce
seznámení se základní technikou cvičení jógy
srdce
stabilizace
střed těla
uvolnění
vitalita
záda
Kategorie - Vinjásajóga
Filtry
Celé lekce jógy
Power jóga
Hatha jóga
Vinjása jóga
Aštanga jóga
Veřejné lekce
Terapeutická a jemná jóga
Restorativní jóga
Jin jóga
Krátké sekvence jógy
Dýchaní a relaxace
Pozdravy slunci
Jóga pro těhotné
Jógová terapie
Naučte se
Powerjóga
Hathajóga
Vinjásajóga
Vitální (hormonální) jóga
Zdravá záda a střed těla
Jemná jóga
Jóga pro děti
Restorativní jóga
Párová jóga
Kundaliní jóga
Jin jóga
Meditace
Programy Do kondice
Promo klipy
Videa zdarma
Video abeceda pozic
Seniorem s radostí
Pro kvalitní spánek
Žijte jógu Václav Krejčík
Zobrazit jen archiv
27:19
VIDEO: Jóga flow sekvence
Plynulé, jemné a přesto silné je rozvíjení pozic v rytmu dechu s Danou Čechmanovou. Jógová praxe pro všechny, kteří chtějí před létem do kondice. Celkový čas: 27:19 minut.
15:18
VIDEO: Slow flow (trénink záklonů)
Petra Duspivová vás provede tréninkem otevírání hrudníku v dynamické a klidné powerjóze. Spojení s dechem a pohyb páteře do záklonu vytváří sílu pro otevření srdce. Celkový čas: 15:17 minut.
6:54
VIDEO: Jóga flow
Jógová sekvence ásan v pomalém rytmu v závislosti na dýchání vytváří při výdržích v těle krásné teplo. Celkový čas: 6:54 minut.
18:20
VIDEO: Vinyasa jóga (posílení nohou)
Dolní končetiny a hýždě jsou trénovány s Veronikou Ševčíkovou v sekvenci vinyasa jógy.
28:51
VIDEO: Vinyasa jóga sekvence
Prohřejte své tělo, rozprouděte energii a načerpejte sílu v rámci vinyasa jógy. Zapojte bandhy, praktikujte ásany a udždžájí pránájámu a vše spojte do jednoho plynulého celku.
17:14
VIDEO: Slow-flow vinyasajóga I (varianty andženeásany)
Slow-flow vinyasa jóga je zaměřená na pomalé a klidné plynutí v dechu s cílem spojit pozice do sekvencí. V této sekvenci se zaměříte na rozvíjení pozici úcty (andženeásana, vírabhadrásana 3).
17:55
VIDEO: Vinyasa jóga - uvolněte ramena
Sekvence vinyasa jógy se zaměřením pro pohyblivost ramen a otevření hrudníku s Katarínou Mikulandovou. Toto video lze cvičit bez přihlášení. Vyzkoušejte si nás. Celkový čas: 17:56 minut
8:13
Vinyasa sekvence: Staňte se bojovníkem!
Pravidelné opakování sekvencí přivádí cvičícího do stavu hluboké meditace. Spojte dohromady základní bojovníky, nechte se inspirovat a sekvenci rozšiřte o další kola stejné sekvence. Celkový čas: 8:13 minut
předchozí strana
1
2