« Hathajóga od A do Z - elektronická verze DVD

DVD » Hathajóga od A do Z - elektronická verze DVD » Hathajóga praxe (základní lekce)

Hathajóga praxe (základní lekce)

Indická realita výuky a praxe jógy mě utvrdily v možnostech, které všichni máme, pokud se nenecháme svázat jedním přístupem, směrem, názorem nebo učitelem. Miluji volnost, mám rád možnosti, barvy duhy a šíři jógy. V tomto duchu jsem natočil i program hathajóga, ze kterého mám radost. „S odkazem na tradici jógy“ často slýchané přesvědčující argumenty, které říkají jedinci: „Dělej to takhle“, jsou pro mě upozorněním na manipulaci. Ona tradice vychází ze stylu jógy a tak existuje mnoho tradic a ani jedna není tou univerzální pravdou. Mým programem hathajógy nikomu neříkám, že toto je jediná cesta. Je to má cesta. Může se vám líbit, nebo nemusí. To už je ale vaše věc. A tak to mám rád... Ať se každý rozhodne, jakou cestou půjde.

Čas základní lekce: 1:10:47 hodin.

Tipy: pozdrav měsíci, relaxace, pránájáma, střed těla, technika stoje na hlavě, aktivujte vnitřní oheň, hásta mudry a symboly,