Berenika Vávrová

Zaměření: powerjóga, hathajóga, vinyasa jóga a jemná jóga

• Instruktor jógy specializace powerjóga - Power Yoga Akademie

Asi jako všichni jsem na józe nejprve vnímala především benefity fyzického cvičení, později se k tomu přidalo všechno ostatní. Dobrá nálada, dech, sebepoznání, nadhled. Mé podstatě nejvíc vyhovuje plynutí asán v rytmu dechu, ale už se umím i zastavit a „jen“ dýchat, a jsem spokojená. Zkrotila jsem svou mysl. Pochopila jsem, že jóga je cesta na celý život, a budu moc ráda, když tuhle myšlenku a radost ze cvičení budu moci předávat dál.