Lekce vinjásy, která je zaměřena na podporu stability a rovnováhy, která je potřebná pro nadcházející období podzimu. Může nám pomoci vrátit pevný řád do našich dnů a cítit se ve svém těle fyzickém i emocionálním dobře. Lekci si můžete zacvičit v ranních nebo v podvečerních hodinách. Mějte svou pravidelnou praxi pomocí níž potřebnou stabilitu a rovnováhu můžete nalézt.
10. 11. 2020
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Scénář: Simona Josefová
- Instagram:@simonajosefova
- Délka videa je 40:00 minut.
- Lektor: Josefová Simona
- Styl: Vinyasa Jóga
- Styl: Vinyasajóga
- Zaměření: stabilizace
- Zaměření: energie
- Zaměření: rovnováha
- Zaměření: koncentrace
- Zaměření: pozdrav slunci
- Zaměření: nohy
- Zaměření: rozproudění energie
