Toto video si můžete zacvičit kdykoliv během dne, když se cítíte unavení, potřebujete dobít baterky nebo řešíte nějaký problém.Nejdůležitější bod naší praxe je dech, pracujte s ním a v dynamických přechodech ho klidně přehánějte, abyste pořádně rozproudili energii. Po dokončení se budete cítit svěží a připraveni do akce.
08. 10. 2019
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Scénář: Markéta Raadová
- Instagram: @marketaraadova
- Lektor: Raadová Markéta
- Styl: Vinyasa Jóga
- Styl: Vinyasajóga
- Zaměření: rozproudění energie
