Lekce je vhodná pro každodenní ranní praxi, aby váš den byl produktivní a nabitý energií. V rytmu dechu jemně probouzíme ztuhlé tělo. Poté postupně nabíráme na intenzitě, abychom měli dostatek sil postavit se dalším výzvám, protože ráno dělá den.
26. 11. 2019
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Scénář: Nela Jurková
- Instagram: @nela_vibesofyoga
- Délka videa je 31:35 minut.
- Lektor: Jurková Nela
- Styl: Vinyasajóga
- Zaměření: protažení
- Zaměření: pozdrav slunci
