Hluboce uvolňující praxe jógy, která spočívá v dlouhém zastavení se v pozicích s využitím jógových pomůcek, s pozorností přenesenou k dechu a vnitřním signálům z těla a mysli. Dochází k uvolnění těch nejmenších a nejhlubších struktur těla, kdy se přes fyzické tělo dostáváme k tělu emocionálnímu. Hluboké uvolnění RESTORE (regenerovat, obnovovat, vzkřísit sebe sama) vychází zevnitř těla i mysli, když vše necháme být.
10. 12. 2019
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Scénář: Simona Josefová
- Instagram: @simonajosefova
- Délka videa je 54:54 minut.
- Lektor: Josefová Simona
- Styl: Restorativní jóga
- Zaměření: uvolnění