Máte málo času, ale chtěli byste se protáhnout a zároveň se nabít energií? Tato 15 minutová sekvence je vytvořena tak, že se pohybujeme od úplného začátku, až do poslední minuty. Sekvence je vhodná v jakýkoliv čas během vašeho dne!
11. 12. 2018
- natočeno: Jógovna
- Oblečení www.jogamarket.cz
- Scénář: Katka Červenková
- Instagram: @katerinayoga_
- Lektor: Červenková Katka
- Styl: Vinyasa Jóga
- Styl: Vinyasajóga
- Zaměření: dynamická lekce
- Zaměření: protažení
- Zaměření: stabilizace
- Zaměření: střed těla
- Zaměření: energie
- Zaměření: ásány
- Zaměření: dynamická praxe
