Dolní končetiny a hýždě jsou trénovány s Veronikou Ševčíkovou v sekvenci vinyasa jógy.
16. 12. 2014
Spojení pohybu a dechu udždžají je základem vinyasa jógy. Při pravidelném cvičení vinyasa jógy docílíte zlepšení fyzické kondice, krásně prorýsujete svaly celého těla a bude v sobě cítit vitalitu.
- Lektor: Ševčíková Veronika
- Styl: Vinyasajóga
- Zaměření: posílení
- Zaměření: nohy
