Videa jógy pro pokročilé cvičence. Dynamické sekvence ásan společně s udždžají pránájámou tvoří základ vinyasa jógy. Pro získání kondice je toto video perfektním společníkem.
Celkový čas: 23:01 minut.
02. 07. 2015
Veronika Ševčíková, instruktorka jógy, se zaměřila na sílu břicha, zapojování tělesných zámků (bandh) v dynamice dechu. Tvorbou sekvencí prohřívá tělo a rozvíjí sílu celého těla. Lekce je určena všem, kteří mají rádi dynamické cvičení.
- Scénář: Veronika Ševčíková
- Video: Petr Boháček
- Foto: Petr Boháček
- Lektor: Ševčíková Veronika
- Styl: Vinyasajóga
- Zaměření: kondice
- Zaměření: střed těla
- Zaměření: posílení