Po zimním období je dynamický jógový pohyb vhodný pro zbavení se usazenin a zatuhlých míst. Spící energii je třeba povzbudit dynamickou a jemnou sekvencí.
Celkový čas: 17:05 minut.
09. 11. 2015
Petra Duspivová připravila pro Jóga Virtual další díl dynamické powerjógy, která je klidná, pomalá a vysoce efektivní pro budování vnitřní síly, pružnosti a pro celkové zlepšení kondice.
- Lektor: Záveská Duspivová Petra
- Styl: Powerjoga
- Zaměření: protažení
- Zaměření: detox
