Pro jógovou praxi je velice důležité správně rozpohybovat nohu, ruku a prsty. Katarína Mikulandová připravila sekvenci, kde intenzivně a cíleně rozhýbete dané části.
Celkový čas: 05:07 minut.
27. 08. 2015
- scénář: Katarína Mikulandová
- www.jogaatelier.cz
- natočeno: Energy Studio, Praha 1
- www.energystudio.cz
- zdroj fotky: Samphotostock.cz
- Lektor: Mikulandová Katarína
- Styl: Zdravá záda a střed těla
- Zaměření: uvolnění
- Zaměření: nohy
- Zaměření: ruce
