Dejte své tělo do kondice. Posilte a protáhněte svaly v rámci plynoucích pozic v dechu. Na pohled vše vypadá jednoduše, ale při praxi pocítíte tu úžasnou sílu powerjógy. To vše vám nabízí oblíbená instruktorka jógy Katka Bílková ve svém videu.
Celkový čas: 21:55 minut.
31. 05. 2016
- scénář: Kateřina Bílková
- natočeno: Energy Studio HOME, Hellichova 1, Praha 1
- www.energystudio.cz
- zdroj fotky: Shutterstock.com
- Lektor: Bílková Katka
- Styl: Powerjoga
- Zaměření: protažení
- Zaměření: posílení
