Dnešní lekce je zaměřena na posílení středu těla, protažení svalů a tkání. Může pomoci celkově zlepšit držení a vnímání celého těla. Pomáhá budovat sílu, stabilitu, rovnováhu.
28. 01. 2020
- Prostor: Energy studio Václav Krejčík
- Scénář: Simona Josefová
- Instagram: @simonajosefova
- Délka videa je 24:49 minut.
- Lektor: Josefová Simona
- Styl: Naučte se
- Zaměření: střed těla
- Zaměření: rovnováha
- Zaměření: rozproudění energie
