Spojením balančních pozic rozvinete sílu středu těla a zlepšíte koncentraci. Naučíte se krátkou sestavu jógy pro rozvinutí rovnováhy a vnitřní síly.
Celkový čas: 14:13 minut.
11. 07. 2017
- scénář: Katka Bílková
- natočeno: Energy Studio HOME, Praha 1
- www.energystudio.cz
- zdroj fotky: Shutterstock.com
- Lektor: Bílková Katka
- Styl: Powerjoga
- Zaměření: hubnutí
- Zaměření: kondice
- Zaměření: protažení
- Zaměření: střed těla
- Zaměření: posílení
- Zaměření: ásány
- Zaměření: rovnováha
- Zaměření: vitalita
- Zaměření: relaxace
- Zaměření: dynamická praxe