Jak na to, abyste se krok za krokem dostali do pozice zvané tittibhásana? Tahle balance na rukách je kombinací síly a pružnosti, ale hodně zde jde i o to, jak se do ní inteligentně dostat. V tomto videu si nastavíme tělo tak, aby se pro vás vážka postupem času stala pozicí možnou a pohodlnou.
13. 11. 2018
- natočeno: Jógovna
- Oblečení www.jogamarket.cz
- Scénář: Katka Burešová Hilerová
- Lektor: Hilerová Burešová Kateřina
- Styl: Naučte se
- Zaměření: střed těla
- Zaměření: posílení
- Zaměření: rovnováha
- Zaměření: ruce
