JÓGA VIDEO: Jóga a bolestivá menstruace



Pro přehrání videa je nutné být přihlášený.


Registrace | Zapomenuté heslo







01. 03. 2016

Velice jemné a klidné cvičení, vhodné a příjemné při bolestivé menstruaci. Je účinné také jako její prevence. Je zaměřené na uvolnění v oblasti kyčlí, spodní části zad a celé pánve. Vědomí dechu a energie do oblasti spodního břicha, spolu s klidnou myslí a relaxací. 

Celkový čas: 23:26 minut. 

Během té můžeme spolu s menstruační krví nechat odejít všechny své tenze, obavy, úzkosti, které ve svém těle nechceme mít.

 


JógaMarket
BIndu Yoga studio
Jóga Dnes virtual
Happyoga Brno
Spirtyoga Beroun
Energy studio virtual