Rychlé protažení s lektorkou Karolínou Štraus Idris, když nemáte čas ani na rozbalení podložky. Sekvence šetří zápěstí, kolena. Jemně protáhne celé tělo a připraví ho na pracovní den.
04. 06. 2019
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Oblečení: Jóga Market
- Scénář: Karolína Štraus Idris
- Lektor: Štraus Idris Karolina
- Styl: Jemná jóga
- Zaměření: stabilizace
- Zaměření: rovnováha
- Zaměření: jemná lekce
