Krátká vinyasa inspirovaná ashtangou zaměřenou na sílu středu těla. Lekce spočívá v postupně se rozvíjející sestavě. Posilněte střed těla, protáhněte se a užijte si flow pohybu a dechu s Terezou Berounskou.
25. 09. 2018
- scénář: Tereza Berounská
- natočeno: Praha
- www.energystudio.cz
- Oblečení: Jóga market, Reebok
- Lektor: Berounská Tereza
- Styl: Vinyasa Jóga
- Styl: Aštanga jóga
- Styl: Naučte se
- Styl: Vinyasajóga
- Zaměření: stabilizace
- Zaměření: střed těla
- Zaměření: posílení
