Tato sestava se zaměřuje na zvýšení práce středu těla a ramen nejen pro přípravu na stoje na předloktích a rukou. Budeme se věnovat rozhýbání lopatek, pozici prkna v různých variantách aj.
28. 07. 2021
- Natočeno: Energy studio Václav Krejčík
- Scénář: Dana Walker Macková
- Délka videa je 26:41 minut.
- Lektor: Walker (Macková) Dana
- Styl: Vinyasajóga
- Zaměření: protažení
- Zaměření: střed těla
- Zaměření: posílení
- Zaměření: ramena