Propojení tradiční silné hathajógové praxe vycházející z vědění himálajských mistrů linie Sri Vidya s principy inteligentního sekvencování, vinyasa kramy. Pracujeme na všech úrovních těla, od posílení a protažení přes práci s koncentrací, dechem, uvolnění, plynutí. Učíme se sami v sobě najít vnitřní radost a lehkost, která není závislá na našem okolí a vrtoších naší přetížené mysli. Při podzimní praxi se zaměřujeme na plíce a tlusté střevo.
04. 12. 2018
- natočeno: Jógovna
- Oblečení www.jogamarket.cz
- Scénář: Jana Najbrtová
- Instagram: @jana_najbrtova
- Lektor: Najbrtová Jana
- Styl: Hatha Jóga
- Styl: Hathajoga
- Zaměření: posílení
- Zaměření: pozdrav slunci
